先日ハリザッコさんのblogでご紹介されてた、たこさんの言葉で
大好きな言葉があります
＞ぼくたちは、タバコがあったおかげでちょっと頑張りすぎてきました。
＞タバコを止めることは、人生を見直すことです。
＞頑張りすぎないで、肩の力を抜いて、のんびりしましょう。
＞タバコで誤魔化さないことは、無理することではなく、
＞もっと、自分や周りと優しく暖かく接することです
この言葉大好きです。
前回失敗した時にいろいろ摸索してた時この言葉に出会いました。
頑張る事が美徳と考えてたこれまでのわたし
気弱な自分を隠しイキガッテ
自分にハッパをかける為に気合を入れるアイテムでもあった
心の友が"たばこ"でした。
これからはこの言葉のように肩の力をぬいて生きていきたいなぁ
タバコを吸い出した時は"大人の女性"にあこがれて。。。
まぁ、よく女の子にありがちなキッカケなんですね。ご他聞に漏れずのpureでした。
禁煙を志願し出して職場で「タバコ辞めたい～～！」
(辞めるとスッパリ言わないところが気が弱い:汗)
と職場のみんなに宣言してたのですね、一年ほど前から。
なんやかやしてる間に半年過ぎ・・・・
ある日、職場の先輩パートさんが・・・あれタバコ吸ってないぞ？と気付きました
彼女はわたしの憧れの人(ヤバイ感情ではなく、あくまでもアコガレ)
仕事もできるし、同僚への配慮もあり、一緒にしゃべっててもとても楽しい50代の女性です
「あれ～？Mさん、タバコは？」
「やめちゃったよぉ～」(関東出身で関西弁じゃないのね、これがまたかっこいいのぉ)
「えーーーーっ、なんであっさり辞められちゃうわけ？」とショックのわたし。
やっぱかっこええわぁ～Mさん。
その出来事から、かなり真剣にタバコ辞めたいと思いました
わたしも彼女に近づきたい・・・・・
３０代でも"こんな女性でありたい"という憧れはあります
わたしは彼女みたいにスッパリは辞められなく、あがいてましたが
「やめちゃったよぉ～」と関東弁でさりげなく言える(いや、関西弁でもいいんですけどね:笑)カッコイイ女性に
近づいてるでしょうか・・・・・・？
もうじき三週間になります、吸わなくなって。
淡々とした毎日、たまらなく吸いたい気持ちになるシーンは
あっちこっちであります
仕事の終わりに同僚が吸っている姿を見ると
帰りに寄ったスーパーで「う"～ん、一箱かっちゃおうかなぁ・・・・」
と思う時。
また、買い物の袋をさげたおばちゃんが自販にお金入れて下から
タバコ取り出してるんですよね・・・・(なつかしい風景)
その姿が以前のわたしとかぶります、かっ、買いたい。。。。
でも買っちゃったら、1本ぐらいと思っても全部吸っちゃうもんなぁ～
心の中で悪いわたしと良いわたしが格闘×××
やっぱ、ダメ！！！
そりゃ、吸えるもんなら吸ってみたい、ダンナのタバコも吸いつくしたい！！
でも、吸った後の後悔の念。今まで散々打ちのめされてきたこの心。
もう、自分を裏切るのは嫌だ・・・・なのでガマン
ガマンしてると思いたくないけど、やっぱ吸わない事はガマンが必要
精神力による禁煙は失敗すると誰かが言ってたけど
ガマン無しの禁煙なんかありえないよぉ～
最近思う、
自分の思いを裏切りたくない。
自分に誠実でありたい。
自分に優しくありたい。
自分を大切に思いたい。
自分を大切にする事はまわりも大切にできる。
その為だったら、少々のガマンもできる気がしてきた。
負けるなわたし！！！自分に渇！！！
(ちょっとくじけそうオーラでてます。)
更新なかなかできずのpureです
でも禁煙は続いてますよ、今だに心の葛藤はありますが。
今日は久々に夜更かししてます、明日は仕事がお休みなので気が楽ですね♪
自分で更新してない日記を第三者的に読んで「なんか楽々禁煙してるみたいじゃん」
と自分で感じる、変なわたしです。
いや～～前回の時にブログを禁煙の支えにしようと、やたらと
書く事で気持ちを抑えてた、禁煙に対して一喜一憂していた自分だったので
それも失敗の原因だったのかなぁ～～と思い(わたしにとってはですよ。。。)
今回は意識的に禁煙カウンターもマメに表示せずにやっています
カウンターは達成感はありますが、ずっと禁煙を続けようと思ったら
毎日見るのは"がまんしてきたカウンター"みたいな感じがして。。。。
我慢したから一本ぐらい～の気がおきちゃいそう
なんで時々開いて「ほぉ～もうこんなに日が経っちゃったのか・・・・」と。
ちなみに今日で・・・・
経過時間 16日 15時間 22分経過
吸わなかった煙草 332本
浮いた煙草代 4980円
延びた寿命 1日 3時間 40分
oh～～！ 16日も経ちました、すごいじゃないのぉ～～(o^∀^o)
感動倍増なのです
この調子で、明日も一日吸わない一日にします。
前回の禁煙の時にきにしていたお肌の変化はとくになし。。。
こう書くといい事なしじゃん！と思うけど
今回感じるのは手足の冷え。これがマシになったような気がするなぁ
ここのところ急に冷え込んできました、この時期でも今までだったら足が冷たくて
ソックスを履かないと眠れないぐらいだったのに、なんだかそこまで冷えてる感じが
しない、ソックス要らずです(o^∀^o)
今日職場でヘビースモーカーの同僚が寒い寒いといってるので
手を触ると「冷たいっ！」「いつもそうやねぇ～ん、真冬になると冷たいのとは別に
足や指がパンパンに腫れてねぇ～」と悩んでた。
そこで「たばこ今やめてるんやけど朝晩まえみたいに冷えなくなったよ～」と言うと
「やっぱそうかなぁ～」と考えこんでました。
実際喫煙が原因の指の腫れ・・・・とは言えないけど
禁煙する事で悩んでる肩こり解消にもなるんじゃないかなぁ～
と言っておきました。
ついつい"齢のせい"にしてしまいがちな体の不調。。。以外と喫煙が原因かもぉと
本人も思ってたみたい。
どうするんだろうなぁ～？
彼女が吸っているとやっぱたまらなく吸いたい気持ちになります
でも、喫煙してた時に彼女にもらった一本は強烈でした、重くって。。。
くらくらぁ～～ってなっちゃいました。
禁煙してる今もらったら"くらぁ～～"どころじゃないでしょうね(笑)
一本ちょ～だいと言えないのにはそんなワケがあるのです
禁煙もブームですが、最近の無臭ブームってすごいですよね。
「緑茶の力ですっきり消臭」とか「布にシュシュッとファ○リーズ」とか
柔軟剤でも"臭いが着きにくい"ってのを売りにしてる商品が多い
ちょっと前まで働いてた職場が量販店で
こういった商品ってすごーーーーく売れていたのですよ。
以前だったら家の中の臭いって芳香剤とかでごまかしてたとこなんですが
今はスプレーしてもとから絶つってのが常識となってきましたね。
そんな風に臭いに過敏な時代にタバコの臭いをプンプンさせているのは
時代おくれ！！！なのかも～
どんな素敵な女性でも髪や服がタバコの臭いじゃガッカリ。
おしゃべりしてて口臭がヤニ臭いと・・・幻滅。
最近は女性の為に「タバコ臭いなんていわせない」って
キャッチのタバコもありますが、やっぱり臭いはしっかりついちゃってます
(わたしそれ吸ってました)
もうヤニ臭い自分は嫌だぁ～。そんな思いも自分を支えてます。
只今職場の研修期間中、忙しかったおかげで無事1週間も越えて
経過時間 9日 29分経過
吸わなかった煙草 180本
浮いた煙草代 2700円
延びた寿命 15時間
となりました。やったーーーーーっ新記録なのです
前回と違い常にカウンターをディスクトップに表示していたわけではないので
か・な・り 嬉しい数字です(o^∀^o)
遠方での研修だったので朝も帰ってからもホッコリする間もなかった
のがよかったのかもしれません。
(帰ってからも夕飯・お風呂をすませたら あとは爆睡のパターンでした)
だからといってタバコの事を忘れてしまったわけでもなく
研修のメンバーは恐ろしい事に80％ぐらい喫煙者、これには参りました・・・
でも研修場所に行く電車の中で喫煙者の同僚とおしゃべりを
していたら・・・お口の臭いに閉口・・・・
自分が吸っていた時には気付かなかったのですが、すっ。。。すごいです
今さらながら禁煙を決意できたことがよかったなぁと思いました
休憩時間に「ちょっと一本」と思わなかったのは
この口臭のお陰です、よかったぁ～～。
まだ吸いたい気持ちはありますが がんばります
今日は朝から先日作った商品のデジカメ撮影、編集、とアップ作業をしました
こうしてパソコンの前にずっといると以前ならプカァ～と
おやじのようにタバコ片手に作業やってたのですが
今じゃそんな事おまへん(笑)
tumugiさんのおっしゃるようにあったかい飲み物を側において
時々ゆきずまれば腹式呼吸～～スゥーーーーハァーーーーー。
ちょっと陣痛時の妊婦みたいですが回避策はいろいろとやって
無事この時間までクリーンでございます、よかったよかった
また明日は忙しいのでどうにか乗り越えますよぉ。。。。
あはようございま～す、忙しくてゆっくり日記も書く時間がなくって。。。
でも忙しいほうがタバコの事はどっかへいっちゃうみたいです
なので無事４日を越えたという事になります、わ～～い♪
今日は休日。。。。またヤバイ日突入～ってパターンになりますが
どうなる事やら・・・・ちょっと吸いたい気持ちはあります、正直。
体は軽～くなりましたしね、気分は上がったり下がったりなんでまだまだ気は抜けない
仕事先では吸わない人になりつつある今日このごろ
家の中ではダンナの喫煙を見て「くぅ～～、うまそうに吸うよねぇ～。ベランダ行ってよっ=33」
「一緒に吸うけぇ？」とダンナ「バカもぉーーーーん！！」
とプチギレを毎日。。。。イライラおばちゃんになっちょります
でも吸わない、それだけですね♪
これで丸二日経過してます。ちょっと・・・いやいやかなり嬉しい(o^∀^o)
実は昨晩、以前の職場の仲間との飲み会でした
スタートしたばかりなのにスゴイメニューでしょ？
急遽の召集だったので「お～～い、いきなりきたかぁーーーー！」
って感じだったのですがね～。
メンバーは９人、その中で喫煙者２人
席に座っていきなり吸わない人に灰皿を出されまして「あっ、そうだったね。。。やめてたんやね」
と言われ「うっ、うん。。。。」するとすかさず喫煙者から
「ほんまにやめたのぉ～～？なんでやめようと思うんよぉ～」と仲間が寂しげに。
「健康になりたいなぁ～と思ってね」「ふぅ～ん。。。」
かつての喫煙仲間はプチ残念そう
他のメンバーは禁煙したがっているわたしにいつもエールを送っていたので
優越感と不思議な気持ちのいりまじった気持ちでいっぱいのスタートでした
これが喫煙者ばかりの飲み会だと「いいじゃん、一本ぐらい吸えば～」
って感じのトークが飛び交い、心の中は震度５みなの激震と大津波が
襲ってたはず・・・・・！
以前ならこのひと事で「ごめん・・・やっぱ一本ちょ～らいっ。」
「我慢なんか体に毒やでぇ～」と爆沈してたのですがね
結局一瞬吸いたいなぁ～とゆう気持ちはおきたものの我慢できました～♪
100％喫煙メンバーとの飲み会はまだまだいけませぬ～。
